豚肉のおかず 女子中高生の美肌作り～玄米デトックスが決めて？！ ダイエットのために女子高生の娘はせっせと玄米を食べています。私はせっせと玄米を炊く毎日です（汗）。ゆるダイエットには白米を玄米に変えるぐらいがちょうどいいと考えていますが、美肌にも効果があるようです。そんな玄米の実感した効果を紹介していき... 2020.06.27 豚肉のおかず夏のお弁当女子高校生生活ダイエット一段弁当箱玄米菜食（マクロビ）
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