ひじきの栄養

冷凍食品を使ったお弁当作りです。メインを冷凍食品に使うとものすごくお弁当作りが楽です。その反面、いつもしているお昼ご飯、夜ご飯の（逆）作り置きがなくて困りますが。それでも副菜のひじき煮が作り置きになったので、そこそこ楽をしています♪夕飯を...

この写真は中学1年生の11月のお弁当です。一番右のミートボールはらでぃっしゅぼーやのものです。 本当は餡がたっぷりかかっているのですが、その当時娘は餡が苦手だったのでわざわざ拭き取って詰めています（汗）。 (a...