2020-07

わっぱのお弁当箱

女子高生のお弁当箱のサイズ~娘はMサイズで大きすぎ?量が多いらしい

女子中学生、女子高校生のお弁当箱のサイズは本当に人それぞれかなと思います。うちの子の場合は少し大きめのお弁当箱のようです。Mサイズです。周りのお友達は本当に小さいサイズのお弁当箱のようです。お弁当箱のサイズについてもまとめていますので参考...
牛肉のおかず

お弁当作りで一番したくないこと。作り置きしないとこれが増える!

お弁当作りで嫌なことってありますか?実は私はいくつもあります(汗)。普段は下茹でだけでも少しは野菜のおかずの作り置きをしますが、たまにポコッと何もしない週がでてきます(笑)。それが今週です。そう!作り置きをしないと増えるもの。それは後片付...
わっぱのお弁当箱

簡単!早い!可愛いお弁当作り♪作り置きなしでも早く作れる方法!

どうしてもお弁当作りに時間をかけたくない日、かけられない日もありますよね。そんな日でもあまりに手抜き感のあるお弁当だと嫌だなと思ってしまう私です。どうにか見た目はギリギリ可愛く、美味しそうにみせたい!そんなときはどうしたらいいでしょう?ズ...
わっぱのお弁当箱

女子高生の健康的なダイエット弁当!炭水化物は本当にダイエットの敵?

まだ高校生の娘なので、急激なダイエットをさせたくありません。しかし体が重いのも良くないので、適度にバランスよく健康的なダイエット弁当を目指しています。しばらく玄米が続いていたので今日は5分付き米(玄米と白米のちょうど中間)を入れています。...
わっぱのお弁当箱

中学生・高校生女子に無理なダイエットをさせないお弁当作り!

放っておいたら、お昼ご飯を抜いてくる女子高生の娘です。ダイエットに正面から反対とは言っていませんが、無理なダイエットには反対しています。お弁当を作らないでカフェテリアで食べてねというと、実は何も食べていなかったり。。私にわからないと思って...
わっぱのお弁当箱

もっちり美味しい玄米の炊き方と冷凍玄米の電子レンジ解凍の方法!

玄米は炊飯器で炊くより圧力鍋で炊いた方が断然おいしく炊き上がります。圧力鍋を使い慣れていないとちょっと抵抗があるかもしれませんが、慣れると便利で美味しい玄米が作れますよ♪玄米の炊き方レシピを載せてみたので参考にしてみてね。余った玄米を冷凍...
1週間分のお弁当の献立

玄米のダイエット弁当!バランスよくお腹も満足♪健康的に痩せてみよう!

女子高校生の娘に頼まれ、最近はお弁当も玄米を詰めています。マクロビオティックで習った大豆のトマト煮レシピも紹介しています。ダイエットにもよくて、体にもよくて、しかも美味しいレシピです♪時間はかかりますがほぼほったらかしでできあがるのでぜひ...
わっぱのお弁当箱

定番料理ほど難しい!部活女子の大好きな鶏の唐揚げ揚げ時間は4分?7分?

お弁当の定番といえば唐揚げ弁当。しかし定番メニューほど難しい。どのレシピをみても唐揚げの揚げ時間は4分と書いてあることが多いです。ただ心配性の私はもう少し揚げたいのです。そこでたどり着いたレシピは7分。どんな7分かを紹介しますね♪そしてダ...
わっぱのお弁当箱

間違えて届いた女子高生のお弁当箱~健康的なダイエット継続中

今日のお弁当箱は注文していたものとは違うお弁当箱なんです。でもサイズ感もいいし、値段も同じで、かわいかったので、そのまま使うことにしました。女子高生の娘はもっと小さいお弁当箱を望んでいますが、健康的なダイエットをしてもらいたいので、特にお...
牛肉のおかず

健康的なダイエット弁当~毒だし玄米はお休みの海苔巻きキンパ弁当♪

女子高生の娘は常にダイエットのことで頭がいっぱいです。私が玄米採食(マクロビ)でマイナス10kgほど痩せたのを見ているので、自分もそれがしたいのです。しかし、まだ高校生。成長期ということもあって、あそこまでがっつりはさせたくありません。そ...
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