ひじきのおかず ビーガン（ヴィーガン）、ベジタリアン、マクロビの違いは？今日は玄米弁当♪
最近、ビーガン（ヴィーガン）という言葉をよく耳にします。今年行われるはずだったオリンピックに向けて、各企業やお店が力を入れてきた分野ですよね。なぜかというと、外国人にはビーガン（ヴィーガン）やベジタリアンが多いからです。日本では菜食主義、...
マクロビ
ひじきのおかず 
春のお弁当 女子中高生のお弁当 えのきの豚肉巻きのお弁当レシピ
この写真のお弁当は中学2年生の5月末の頃のお弁当です。ゴールデンウィークもあけて少しずつクラスの雰囲気がわかってきた頃でしょうか。
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秋のお弁当 牛肉のポン酢和えと野菜のおかず弁当レシピ
10年ほど前にマクロビオティック生活を1年ほどしていました。お教室に通いながら色々なことを学ばせてもらいました。そこで習ったのがこの細いきんぴらごぼうです。マクロビオティックでは根菜を多く食べます。毒だしが根底の考え方にあるためだと思いま...