マクロビ

わっぱのお弁当箱

ビーガン(ヴィーガン)、ベジタリアン、マクロビの違いは?今日は玄米弁当♪

最近、ビーガン(ヴィーガン)という言葉をよく耳にします。今年行われるはずだったオリンピックに向けて、各企業やお店が力を入れてきた分野ですよね。なぜかというと、外国人にはビーガン(ヴィーガン)やベジタリアンが多いからです。日本では菜食主義、...
春のお弁当

女子中高生のお弁当 えのきの豚肉巻きのお弁当レシピ

この写真のお弁当は中学2年生の5月末の頃のお弁当です。ゴールデンウィークもあけて少しずつクラスの雰囲気がわかってきた頃でしょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p...
秋のお弁当

牛肉のポン酢和えと野菜のおかず弁当レシピ

10年ほど前にマクロビオティック生活を1年ほどしていました。お教室に通いながら色々なことを学ばせてもらいました。そこで習ったのがこの細いきんぴらごぼうです。マクロビオティックでは根菜を多く食べます。毒だしが根底の考え方にあるためだと思いま...
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