玄米ダイエット

わっぱのお弁当箱

女子高生の健康的なダイエット弁当!炭水化物は本当にダイエットの敵?

まだ高校生の娘なので、急激なダイエットをさせたくありません。しかし体が重いのも良くないので、適度にバランスよく健康的なダイエット弁当を目指しています。しばらく玄米が続いていたので今日は5分付き米(玄米と白米のちょうど中間)を入れています。...
牛肉のおかず

玄米デトックスの注意点~毒だししすぎ?対処法はある?

玄米のダイエット弁当で体重を減らしたい女子高生の娘です。私も以前から玄米を使ったダイエットをしているので、その方法に賛成ではありますが、玄米は強力な毒だしをするので、ちょっとした注意が必要です。私も以前玄米デトックスのやりすぎで、熱中症に...
豚肉のおかず

お弁当おかず緑の代表オクラ!売っていたらだいたい買います♪

お弁当作りでは緑の代表野菜はオクラです(笑)。形がしっかりあるのと、切ると星型で可愛いのと、縦に切ればお弁当の隙間もしっかり埋めてくれます。王様ですね♪豚肉が苦手な娘もオクラと合わせると美味しいと言ってくれます。オクラ様様です。オクラの肉...
冬のお弁当

牛肉としらたきの簡単すき焼き風のお弁当レシピ〜女子中学生のダイエット

牛肉としらたきの簡単すき焼き風弁当のおかず 今日のお弁当のメニューは牛肉としらたきの簡単すき焼き風、ミニトマトとスナップえんどう炒め、焼き鮭、人参のごま和え、卵焼き、ブロッコリー、玄米おにぎり、いちごです。 お弁当に詰める前は...
冬のお弁当

玄米おにぎり、たらの塩昆布和えお弁当レシピ〜美味しい玄米の炊き方

たらの塩昆布和え弁当と野菜のおかず 玄米おにぎり、たらの塩昆布和え、さつまいもの大学芋風、アスパラベーコン、りんごです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus...
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