40代のダイエット

牛肉のおかず

三色丼弁当のつもりが五色?!均等に盛り付けるこつを伝授します

3色丼弁当は人気のお弁当のひとつです。おかずが少なくて済むので、時短で簡単にお弁当が作れます。冷蔵庫にあるものをのせているといつも3色が5色以上になっています(汗)。三色丼(五色丼)弁当の均等な盛り付け方を紹介しています(←ちょっと大げさ...
えびのおかず

オムライスのお弁当、出来上がりイメージが大事!卵は失敗しても大丈夫

今日はオムライスのお弁当を作ろうと決めていたのですが、全く出来上がりのイメージが湧かないまま作り終えました。そして詰める段階でもまだイメージが湧かず、こんな雑多な出来上がりになってしまいました。何に関しても想像力って大事ですよね。まだ暑い...
えびのおかず

海老フライのお弁当おかずレシピ〜40代半ばのダイエットが危険な理由

このお弁当の写真は中学3年生の10月のものです。娘の大好きなえびです。なるべくたくさん入れようと思い、えびフライを詰め込みました(笑)。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []...
牛肉のおかず

焼き肉、ひじきレンコンのお弁当のおかず~40代のダイエットは注意が必要⁉︎

この写真のお弁当は中学2年生5月のものです。この細長いお弁当箱は細々としたおかず(固形じゃないおかず?)のときに詰めやすいです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
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