一段弁当箱

わっぱのお弁当箱

簡単じゃないお弁当おかず!だけど楽しいおかず作り♪

今日のお弁当、簡単じゃないおかずとはえびまんじゅうです。ですが、娘が大好きなので1学期間のうち1度は作ろうと思っています。今日作ったので、今学期のノルマ達成です(笑)。えびまんじゅうはお花の形に包むので、実はとても楽しい作業なんです。意外...
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三色丼弁当10選!〜簡単・美味しい牛肉のタレレシピ

簡単に作れるお弁当といえば三色丼弁当です。丼もののお弁当は詰めるのに気を使わなくてもいいので、その点でも簡単なんですね~。今日の牛肉のタレは、ケチャップ、醤油、にんにくチューブで作りました。とても好評でした。よく作る三色丼ですが、今日は初...
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豚肉が苦手なお子様でも美味しいと思うお弁当おかず5選!

今日のお弁当はとんかつを作りました。豚肉が苦手な娘ですが揚げれば大丈夫ということで、豚肉はとんかつにすることが多いです。普段は薄切りの豚肉を買ってきて、くるくる巻いて衣をつけて揚げますが、今日は厚切りの豚肉に挑戦してみました。結果は、とん...
わっぱのお弁当箱

お弁当に赤いおかずは入れたいけれど、意外に多いトマト嫌いな女子高生!

昨日は緑色のおかずについて書いてみましたが、今日は赤いおかずについて書いてみようと思います。昨日も書いた通り、緑色のおかず(野菜)に比べて種類がグッと少なくなる赤いおかず(野菜)です。でもお弁当のアクセントとしてはどうしても入れたい色なん...
わっぱのお弁当箱

緑の野菜が多めなお弁当おかず〜緑のお弁当おかず例集も♪

お弁当の副菜は赤、青(緑)、黄の信号機の色が揃っていると、見た目もよく、美味しそうに見えますね。今日のお弁当は気がついたら緑色の野菜が多めなお弁当になっていました。いんげん、ブロッコリー、ピーマン、レタス、わかめ(?)です。お弁当に使える...
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時短じゃない、作り置きをしない、簡単じゃないお弁当作り?!

簡単、早い、美味しいお弁当作りをしたいですか?もちろん、したいですよね(笑)。でも実はそこを目指さないほうが気持ちが楽になることもあるんですよ〜。早く作らなきゃ、簡単に作らなきゃ、作り置きしなくちゃ・・・。これがプレッシャーになることはな...
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【便秘解消!】食物繊維たっぷりの根菜カレー弁当レシピ

冬野菜が美味しい季節になってきましたね。多くの根菜類は冬野菜ですのでたくさん食べて身体の中から温まりましょう♪今日の根菜カレーにはごぼう、蓮根、人参、玉ねぎが入っています。食物繊維も豊富に含まれているので、腸の動きも活発にしてくれますね。...
わっぱのお弁当箱

ビーガン(ヴィーガン)、ベジタリアン、マクロビの違いは?今日は玄米弁当♪

最近、ビーガン(ヴィーガン)という言葉をよく耳にします。今年行われるはずだったオリンピックに向けて、各企業やお店が力を入れてきた分野ですよね。なぜかというと、外国人にはビーガン(ヴィーガン)やベジタリアンが多いからです。日本では菜食主義、...
秋のお弁当

簡単なお弁当(おかず)ランキング♪中学生女子におすすめのお弁当箱は?

毎日のお弁当作り、簡単にできあがった方がいいですよねー。たまには手の込んだお弁当もよいですが。今日のお弁当はパスタにしたのでとても簡単でした。今日のように麺類は比較的簡単にできあがるお弁当ですよね。基本的にチャーハン、パスタ、焼きそばなど...
1週間分のお弁当の献立

女子高校生のお弁当1週間の献立からの1ヶ月の献立♪献立を作るときの参考本は?!

明日のお弁当どうしよう?ともう悩まなくても大丈夫♪1週間分の献立からの〜1ヶ月分の献立を今月も作ってみました!いつものざっくり献立ですが、もしよかったら使ってください♪私がいつも読んでいるお弁当作りの参考書(?)参考本を2冊紹介します♪厳...
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