1週間分のお弁当の献立

明日のお弁当どうしようかな？と毎日悩むの嫌ですよねー。でも大丈夫！私が1週間分の献立を作っていますよー！先月作ったメインのおかずの献立に副菜のおかずも追加しました。今週のお弁当の献立＊ロールキャベツ、春巻き＊揚げ肉団子、ゆで卵＊チンジャオ...

一週間分のお弁当の献立は以前から作っていましたが、先月（８月）に９月のお弁当の献立を一か月分作ってみたら、とても楽だったので、今月も来月の１０月分の献立表１か月分作ってみようと思います。もしよかったらご一緒にどうですかー？今日はお弁当の献...

たまには魚のお弁当を作ってみました。実は魚のお弁当を作るととても喜ぶ女子高生の娘です。お弁当にはお肉料理が多いのですが、最近はダイエットも気にしていることもあって、カロリー低めのものが好きなようです。焼き魚なので魚焼きコンロにいれればOK...

明日のお弁当何にしよう？と悩むのが嫌いです（笑）。ずっとお弁当の献立については一週間の献立を作っていましたが、それを毎週するのも嫌になって（←どんだけ？）一ヵ月分の献立を作ってしまいました。新学期が始まると同時に、あの大変な（汗）お弁当作...

女子高校生の娘に頼まれ、最近はお弁当も玄米を詰めています。マクロビオティックで習った大豆のトマト煮レシピも紹介しています。ダイエットにもよくて、体にもよくて、しかも美味しいレシピです♪時間はかかりますがほぼほったらかしでできあがるのでぜひ...

今日も玄米のお弁当を作りました。ダイエットが常に頭の中にある女子高校生の娘です。学校も始まり家でダラダラ食べる回数が減ったのか、体重も一週間でマイナス１ｋｇ減ったようです。お弁当も玄米のご飯にして、なるべく緩めのダイエットを心掛けています...