牛肉のおかず 女子中高生のお弁当【超簡単】三色丼のお弁当にもやしのナムル
ほうれん草が好きで、もやしも好きな娘です。その両方の野菜を使ったもやしのナムルは大好物です。ただ茹でるだけのほうれん草より手間はかかりますが、全体的には本当に簡単で時短でできあがる三色丼弁当です。この写真のお弁当は中学2年生の11月のもの...
2020-04
牛肉のおかず 
牛肉のおかず ハンバーグのお弁当おかず～冷凍保存して作り置きにします！
ハンバーグは多めに作って、残った分は冷凍にして作り置きとして保存します。だいたい小さめのハンバーグが６個できるのでお弁当だと3回分作ることができます。作り置きについては、週末の休みを使って作ることはほとんどありません（汗）。休みの日は私も...
牛肉のおかず ボロネーゼパスタのお弁当レシピ～お弁当用に工夫していること
パスタをお弁当に詰めるときにはちょっとした工夫があると食べやすくなります。それは何かというと、パスタを茹でるときに半分に折ってから茹でること、そしてパスタが茹で上がったらすぐにオリーブオイルをかけることです。こうすることで小さなお弁当箱で...
春のお弁当 【作りおき】サンドウィッチの置き弁～中学受験時の生物
置き弁をすることはほとんどありませんが、保護者会などがあって少し時間に余裕があって、気が向いたときには作ることがあります。きっちりとしたお弁当を作る余裕はないので、サンドウィッチやカレーなどのスープ系のものになることが多いです。作れないと...
鶏肉のおかず チキンナゲットのお弁当～意外と簡単なお弁当おかずでした
チキンナゲットはお弁当作りを始めてから初めて作ったおかずです。意外と簡単にできるので、お弁当にはおすすめです。形を整えることをしなくてもそれなりの形ができあがりました。味も簡単にナゲットの味になりましたよ♪お弁当がなかったらとりの唐揚げで...
黄色いおかず オムライスのお弁当レシピ～ふわとろオムライスの作り方
ふわとろオムライス弁当です。綺麗に卵を整えなくていいので、本当に簡単に作れます。火加減だけマスターすればいいだけです♪オムライスに合わせるおかずはその辺にあるものを詰めていることが多いです。この日もさっぱりとサラダ系のものを詰めていますね...
鶏肉のおかず 鶏ひき肉を使ったお弁当おかず～鶏肉嫌いな人への対処法？！
鶏ひき肉を使ったチキンバーグのお弁当です。実は娘は鶏肉が苦手です。しかし鶏肉にもたくさんの栄養素がふくまれているので、色々工夫しながら食べさせています（笑）。そんな鶏肉嫌いな人への対処法を紹介しますね。この写真は中学1年生の12月のお弁当...
鮭のおかず サンドウィッチのお弁当とおかず〜女子中高生の運動不足
この写真は中学1年生の10月のお弁当です。ちょうど部活の試合があった頃でその時のものです。
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サンドウィッチ...
牛肉のおかず 椎茸バーグとナポリタンのお弁当レシピ〜揚げ物の毒消し食材は？
この写真は中学1年生の10月のお弁当です。この日は学校から直接塾に行く日だったので余分におにぎりを持たせました。でもほとんど食べないで帰ってきて、家についた途端に食べ始めます。ひどい時はむかえに行った車の中で食べ始めます。通常の日常はおに...
豚肉のおかず 豚肉のミニトマト巻きのお弁当おかず～女子中高生は休校中に何にはまったの？
このお弁当は中学1年生の10月のものです。この頃は学校から直接塾に通っていたので、余分におにぎりを作っていました。豚肉は揚げたもの以外はあまり好きではない娘ですが、豚肉のオクラ巻きだけは大好きなので、ミニトマト巻きもいけるかなと思い作って...