整理、収納、掃除

整理、収納、掃除

野菜不足解消には野菜スープが一番!アレンジでお弁当のおかずにも♪

野菜スープを作り始めたことによって、野菜不足が解消され、冷蔵庫の中も整った状態を保てています。私は食材宅配サービスのらでぃっしゅぼーやを頼んでいるのですが、以前はお届け日がくると、冷蔵庫に入り切らず、どうにか隙間を見つけて押し込む感じで(...
わっぱのお弁当箱

オムライス弁当のおかずレシピ〜白米や玄米の冷凍保存とその容器の収納

順不同で1週間のお弁当の献立を立てましたが、今日は一番気負わないで作れるオムライスにしました。オムライスなどの炒めるご飯は炊きたてだとベチャっとしてしまうので、冷蔵保存にしてある(わざわざする)ご飯を使います。基本的にはご飯は余ったら冷凍...
えびのおかず

女子中高生のダイエット~玄米とけんちん汁生活しています

女子中高生の娘がダイエットをしたいと言い始めたことをきっかけに、以前習っていたマクロビオティックのメニューを用いて、ゆるいダイエットを始めました。どんなダイエットかというと、夜ご飯は玄米とけんちん汁、酢の物やお漬物、キムチ、納豆のみを食べ...
牛肉のおかず

女子中学生二段弁当箱におかずを詰める順番~上手に詰めるコツ

お弁当作りにある程度慣れてくると、お弁当の詰め方は自然とできるようになるものですね。でも初めのころは、たかがおかず詰めるだけと思っていたのに、結構手こずることもあるんですよねー。そんな初心者の方向けとなりますが、簡単にお弁当の詰め方やポイ...
鶏肉のおかず

お弁当用ハムエッグ作り〜作り置き保存容器やお弁当箱収納【画像あり】

お弁当といえば卵焼き!卵焼きのアレンジ料理もたくさんあっていつか挑戦してみようと思っているのですが、このお弁当用ハムエッグもかなりおすすめです。お肉やお魚並みにボリュームがあるので、メインのおかずがちょっと物足りないかなというときにも助か...
えびのおかず

【時短料理弁当!】上海風焼きそばのお弁当~キッチン引き出し収納画像

お弁当作りを始めてから、常備しておく調味料が増えました。その中のひとつがオイスターソースです。結構よく使うので賞味期限前までに使いきれないということは珍しいのですが、たまに切れた後買い忘れてしまうことがあります。そんなときは、中華だしと中...
ピーマンのおかず

【簡単・早い】野菜チャーハンのお弁当おかず〜ご飯の冷蔵保存期間は?

簡単で早くできあがるお弁当といえば、丼のお弁当や麺類、そして今日のようなチャーハンやピラフ、混ぜご飯です。ご飯などの主食に味がついているので、それ以外のおかずが少なくて済みます。副菜に関しては夕飯の作り置きなどがあれば、朝はチャーハンを作...
牛肉のおかず

電子レンジを使わない冷凍ハンバーグの解凍方法!チーズで美味しさアップ!

ハンバーグをお弁当用に手作りしたときは、少し多めに作って冷凍にしておきます。私は焼いてから冷凍にします。今日はその冷凍ハンバーグのフライパンを使った美味しい解凍方法を紹介しますね。電子レンジ使いが苦手なこともあって、極力お鍋やフライパンを...
牛肉のおかず

女子中高生のお弁当【超簡単】三色丼のお弁当にもやしのナムル

ほうれん草が好きで、もやしも好きな娘です。その両方の野菜を使ったもやしのナムルは大好物です。ただ茹でるだけのほうれん草より手間はかかりますが、全体的には本当に簡単で時短でできあがる三色丼弁当です。この写真のお弁当は中学2年生の11月のもの...
牛肉のおかず

女子中高生のお弁当 3色丼(4色丼)のお弁当レシピ

このお弁当の写真は中学2年生の9月のものです。いつもと詰め方を変えると違ったお弁当の内容にみえるのでオススメです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...
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